Quitar Bandas negras a video

Hola Gente
Me presento me llamo ernesto y agradezco a los administradores el aceptarme.
No se si este tema ya fue desarrollado, necesito saber como quitar las bandas negras
a un video, le cambi el tamaño y siguen...con el vegas le saque el mantener aspecto y nada.
es una pelicula que esta hecha en 512x384...Rose Red y quisiera verl en pantalla completa...
http://www.freeimagehosting.net/t/9luzt.jpg

Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 701 MiB
Duration : 1h 24mn
Overall bit rate mode : Variable
Overall bit rate : 1 160 Kbps
Writing application : Nandub v1.0rc2
Writing library : Nandub build 1852/release

Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Codec ID : DIV3
Codec ID/Hint : DivX 3 Low
Duration : 1h 24mn
Bit rate : 1 002 Kbps
Width : 512 pixels
Height : 384 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 23.976 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.213
Stream size : 606 MiB (86%)

Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 1h 24mn
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 145 Kbps
Minimum bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 87.8 MiB (13%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 24 ms (0.58 video frame)
Interleave, preload duration : 211 ms
Writing library : LAME3.91
Encoding settings : -m j -V 4 -q 2 -lowpass 18.7 --vbr-old -b 128

 

Trata utilizando el programa virtualDub, que es gratis, pero adicionalmente en ciertas operaciones no recompleime el video.

Busca la función CROP.